如何在被指责中更优秀、如何在被指责中轻松快乐、如何在被指责中找到亲密 如何在被指责中更强大、如何在指责中理解他人 拥有强大、柔软、快乐的自己，这一次我会和你一起颠覆以前的恐惧、愤怒和反感重新认识被指责，陪你一起成为，新的自己

课程目录

【1.1】 什么是被指责.mp3

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【1.2】被指责为什么会让你受伤？.mp3

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【1.3】 怎样应对被指责？.mp3

【1.3】 怎样应对被指责？_1.png

【2.1】被指责即被否定.mp3

【2.1】被指责即被否定_1.png

【2.2】重新认识被否定.mp3

【2.2】重新认识被否定_1.png

【2.3】 判断被否定的真假.mp3

【2.3】 判断被否定的真假_1.png

【2.4】选择更优秀的方法.mp3

【2.4】选择更优秀的方法_1.png

【3.1】指责即抛弃.mp3

【3.1】指责即抛弃.png

【3.2】 重新认识被抛弃.mp3

【3.2】 重新认识被抛弃_1.png

【3.3】判断抛弃的真实性.mp3

【3.3】判断抛弃的真实性_1.png

【3.4】选择更亲密的方法.mp3

【3.4】选择更亲密的方法_1.png

【3.5】心疼被抛弃的自己.mp3

【3.5】心疼被抛弃的自己_1.png

反指责【2.0】答疑直播.mp3

14【5.1】被指责即被惩罚.mp3

14【5.1】被指责即被惩罚.pdf

15【5.2】重新认识被惩罚.mp3

15【5.2】重新认识被惩罚.pdf

16【5.3】三个判断.mp3

16【5.3】三个判断.pdf

17【5.4】选择更强大的方法.mp3

17【5.4】选择更强大的方法.pdf

18【5.5】心疼被惩罚的自己.mp3

18【5.5】心疼被惩罚的自己.pdf

19【6.1】被指责即被控制.mp3

19【6.1】被指责即被控制.pdf

20【6.2】被控制是自由、快乐的源泉.mp3

20【6.2】被控制是自由、快乐的源泉.pdf

21【6.3】什么是真正的拒绝？.mp3

21【6.3】什么是真正的拒绝？.pdf

22【6.4】四步快乐法.mp3

22【6.4】四步快乐法.pdf

23【6.5】选择快乐的方法.mp3

23【6.5】选择快乐的方法.pdf

24【6.6】心疼被要求的自己.mp3

24【6.6】心疼被要求的自己.pdf

25【6.7】谁是受害者.mp3

25【6.7】谁是受害者.pdf

26【6.8】指责者有哪些委屈？.mp3

26【6.8】指责者有哪些委屈？.pdf

27【6.9】如何理解指责者.mp3

27【6.9】如何理解指责者.pdf

28【6.10】重新认识被指责.mp3

28【6.10】重新认识被指责.pdf

★ 附：反指责 4 问.mp3

★ 附：反指责 4 问.pdf

反指责【2.0】答疑直播.mp3

反指责【3.0】答疑直播.mp3

反指责【4.0】答疑直播.mp3

反指责【5.0】答疑直播.mp3

反指责【6.0】答疑直播.mp3