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  • 苗振完美背部训练私教课资源简介:

     课程目录

    1. 背部训练前的准备与调整.avi

    2. 微信 颈后高位下拉.avi

    3. 颈前高位下拉.avi

    4. 坐姿划船的训练与注意事项.avi

    5. 直臂下拉的训练与注意事项.avi

    6. 屈臂下拉的训练与 注意事项.avi

    7.飞鸟训练和注意事项.avi

     

    助梦资源网 » 苗振完美背部训练私教课

    常见问题FAQ

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